ปีใหม่คือช่วงเวลาของการเริ่มต้น หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ทั้งเรื่องการงาน การเงิน สุขภาพ และความสุขในครอบครัว แต่รู้ไหมว่า

เทศกาลกินเจ เป็นช่วงเวลาที่หลายคนหันกลับมาดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ แม้ภาพจำของการกินเจจะเต็มไปด้วยการไปวัด โรงทาน หรือขบวนงานบุญใหญ่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกินเจสามารถเริ่มต้นได้ง่าย